పుప్పి పన్ను అనేది చిన్న పెద్ద లేకుండా ఈ మధ్య చిన్నవారిలో మరియు పెద్దవారిలో, ఇంకా మధ్య వయస్కుల్లో సర్వసాధారణం అయిందది. మనం రోజు తీసుకునే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రొటీస్, తీపిపదార్దాలు ఎక్కువ ఉంటాయి. దేని వలన మన నోట్లో చెడ్డ బ్యాక్టీరియా పుడుతుంది. దానికి మనము రోజుకి కనీసం ఒకసారి అయినా లేదా రెండుసార్లు ఐన 5 నిమిషాలైనా దంతాలు తోమాలి. లేకపోతే పుప్పి పళ్ళు వస్తాయ్.
ఈ చెడ్డ బ్యాక్టీరియా రాకుండా ఉండాలంటే రోజుకి ఒకసారైనా నల్ల ద్రాక్ష పళ్ళు తినాలి. ఈ ద్రాక్ష పండ్లలోనే కొన్ని కారకాలు మంచి బ్యాక్టీరియాను డెవలప్ చేసి దుర్వాసన మరియు పుప్పి పళ్ళు రాకుండా చేస్తాయ్.
నల్ల ద్రాక్ష వలన ఉపయోగాలు:
- రక్తాన్ని శుద్ధి మరియు వృద్ధి చేస్తాయి.
- గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి.
- చర్మ సంరక్షణలో తోడ్పడి వయస్సు తగ్గువ కనబడేలా చేస్తాయి.
- రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
- కంటిచూపును మెరుగుపరుస్తుంది.
- రక్తపోటు మరియు మధుమేహంను నివారిస్తుంది.