ఈ ఒక్క ప్రోటీన్ బారు తింటేచాలు, ఏళ్ళు వచ్చిన రోగాలు రావు, , కీళ్ళనొప్పి,నడుంనొప్పి,రక్తహీనత లాంటి సమస్యలు రావు