ప్రతి మనిషికి సరియైన నిద్ర అనేది చాలా అవసరం. ఒకవేళ నిద్ర సరిగా లేకపోతే మనకు పని మీద అశ్రద్ధ పెరుగుతుంది. సగటు మనిషికి రోజుకు కనీసం 6-7 నిద్ర అనేది చాలా అవసరం. నిద్రించే సమయం కూడా రాత్రి 9 నుంచి ఉదయం 5 వరకు ఉండేటట్లు చూసుకోవాలి ఆలా కాకుండా రాత్రి 12 కి పడుకొని ఉదయం 8 గంటల వరకు పడుకోకూడదు. సాయంత్రం పూట 7 గంటల వరకు భోజనం చేసే ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. అలా చేస్తే… Read More »
ఇంటిలో విలువైన వస్తువులైన బంగారం, వెండి, డబ్బులు, ఇతర డాక్యూమెంట్స్ బీరువాలో పెడతారు. అలంటి బీరువాను ఎక్కడపడితే అక్కడ పెడితే దన నష్టం, ఆర్ధిక ఇబ్బందులు, అప్పులు పెరగవచ్చు. అదే బీరువాను సరైన స్థానంలో పెడితే దన వృద్ధి, ఆర్ధిక లాభం పెరుగుతుంది. అయితే ఇది మనం బీరువా తెరిచినప్పుడు, బీరువా తెలుపు ఎటువైపు తెరుచుకుంటుంటాయి, మనం ఈ దిక్కు చూస్తూ బీరువాను తెరుస్తామన్నది ముఖ్యం. నాలుగు దిక్కులు ఉన్నట్టు, నాలుగు మూలలు ఉన్నాయి. ఏవ్ ఈశాన్యం, ఆగ్నేయం, నైరుతి, వాయువ్యం.… Read More »
భార్యాభర్తలు పెళ్లి అయినా తర్వాత కొద్దిరోజుల వరకు తమనుతాము అర్ధం చేసుకునే వరకు లేదా కొద్దీకలం ఎంజాయ్ చేయడానికి లేదా మంచిగా సెటిల్ అయ్యావరకు చిన్న తనంలోనే పెళ్లిళ్లు చేసుకోవటం వలన అపుడే పిల్లలు వద్దనుకుంటారు. కానీ ఇప్పుడున్న కాలంలో పిల్లలు కనటం అనేది ఖర్చుతో కూడుకున్న పని అవుతుంది. ఆడవారిలో సమస్యల వల్లనో లేదా మగవారిలో సమస్యల వల్లనో పిల్లలను పొందటం ఆలస్యం అవుతుంది. అయితే ఆడవారిలో ఉండే సంతాన సమస్యలు,పిసిఓడి, గర్భాశయ పోరా మన్దమ్ ఉండటం, నెలసరి సర్రిగా… Read More »
మనం ఆయుర్వేదంలో కొన్ని దినుసులను వాడితే, వంటి నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి, విరిగిన ఎముకలు కూడా అతుకుతాయి. అవేంటంటే మెంతులు. మెంతులూ అనేవి ఆల్కలైన్ ఓషదం. దీనివల్ల దేహంలో యాసిడ్ శాతాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఐరన్ పెంచే రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది. షుగర్ లెవెల్స్ని మెంతును బాగా కంట్రోల్ చేస్తాయి. శరీరంలో పెరిగే వాతపు నొప్పులను బాగా తగ్గిస్తాయి. అజీర్తిని, మలబద్దకంను తగ్గిస్తాయి. ప్రతి రోజు రాత్రి మెంతులను ఒక స్పూన్ నానబెట్టి ఉదయం ఆ నీటిని వేడిచేసి, అన్నిటితో పాటె మెంతులను… Read More »
చీపురు అనేది మన ఇంట్లో చాల ముఖ్యమైన పాత్ర వహిస్తుంది. పెద్దలు చీపురును లష్మిదేవితో పోలుస్తారు. అందుకే చీపురును కాలితో తాకరాదు, తన్నరాదు అంటారు. ఒకవేళ పొరపాటున కాలికి తగిలిన దానికి దండం పెట్టమంటారు. లక్ష్మి దేవి మరియు జేష్ఠ దేవి అక్క చెల్లెళ్ళు. లక్ష్మి దేవి శుభ్రతకు రూపం అయితే జేష్ఠ దేవి అశుభ్రతకి ప్రతిరూపం. ఇంట్లో ఉండే బూజు, చెత్త జేష్టాదేవి మనం క్లీన్ చేసి పారద్రోలేది చీపురు లక్మిదేవి. అందుకే లక్ష్మిదేవి ఉన్న చోట జేష్ఠ దేవి… Read More »
రామేశ్వరం వెళ్లిన శనేశ్వరుడు వదలలేదని ఒక సామెత. శివుడికి శని తప్పలేదంటారు పెద్దలు. ఏలినాటి శని అని, అర్ధమ శని వారి కర్మలను బట్టి శని భగవానుడు వారిని పీడిస్తాడు. ఈ శని బాధలను తగ్గించడానికి లేదా తప్పించుకోవడానికి, శని దేవుణ్ణి ప్రసన్నం చేసుకొని, మెప్పించే రోజు శని త్రయోదశి. త్రయోదశి తిది వచ్చే శనివారం నాడు శని త్రయోదశి అంటారు. ఈ రోజు అంటే శని దేవుడికి ప్రీతికరమైన రోజు. స్వయంగా శ్రీమహావిష్ణువే గరుడపురాణంలో గరుత్మంతునికి శని దోషాలు పోవాలంటే,… Read More »
ఈ మధ్య కాలంలో పన్ను నొప్పి, పన్ను పుచ్చిపోవటం సర్వసాధారణం ఐనది. అప్పట్లో పెద్దవారిలో మాత్రమే కనిపించే ఈ సమస్య ఇపుడుఅన్ని వయస్సు వారిలో కనిపిస్తుంది ఎక్కువగా చిన్నపిల్లల్లో కనిపిస్తుంది. ఈ పన్ను నొప్పి ఎపుడు స్టార్ట్ అవుతుందో తెలియాదు. ఎక్కువగా రాత్రి సమయంలో నిద్ర పోనివ్వకుండా బాగా ఇబ్బందిపెడుతుంది. సమయానికి టాబ్లెట్స్ ఇంట్లో ఉండవు. కానీ పూర్వం నుండి పంటి నొప్పి, పుచ్చులకు ఆయుర్వేదంలో వంటింట్లో వాడే దినుసులతోనే నిమిషాల్లో తగ్గించవచ్చు. పంటి నొప్పి లేదా పిప్పి పన్ను అనేది… Read More »
మనం పల్లెప్రాంతాలకు వెళ్ళినపుడు పొలాల పక్కన లేదా రోడ్ల పక్కన కనిపించే గోలి అంత సైజు ఉన్న గుండ్రని కాయలున్న చెట్టును విరిగి లేదా నక్కెర లేదా బంక చెట్టు అంటారు. ఈ చెట్టు పండ్లు లోపల చూస్తే బంకగా అనిపిస్తాయి. పిల్లలు, పెద్దలు చాల మంది తింటారు. పండిన పండ్లు రుచికి తినడానికి తియ్యగా ఉంటాయి. కాయలు గుత్తులు గుత్తులుగా కాస్తాయి. ఈ చెట్టు ఆకులూ, బెరడు, కాయలు ఆయుర్వేదంలో విరివిగా వాడతారు. ఈ చెట్టు పండ్లు అంటి ఇంఫ్లమ్మెటరీ… Read More »
షుగర్ ఉన్నవారు కలయికలో చురుగ్గా పాల్గొనలేరు అని అంటారు. అది అపోహ కాదు అది నిజమే.బార్యాభర్తలలో ఒకరి ఆరోగ్యం బాగాలేకపోయిన భర్తో, భార్యో వారివారివారే బాధపడతారు. కానీ సంసారజీవితంలో ఒకరికి బాగాలేకపోయిన ఇద్దరు బాధపడతారు. మగవారికి షుగర్ ఉంటె అంగం ఎందుకు గట్టిపడదంటే, మెదడులో లైంగిక వాంఛ కలిగినపుడు, ఆ సిగ్నల్ అనేది మెదడు నుండి నరాల ద్వారా కింద ఉండే అంగానికి చేరుతుంది. అపుడు అంగ గట్టి పడుతుంది. కానీ షుగర్ ఉన్నవారిలో నరాల వ్యవస్థ అనేది చాల వీక్గ… Read More »
ఈరోజు మనం ప్రతి ఇంటిలోన, పూజ గదిలో, ప్రతి ఒకరి బీరువాలో, ప్రతి ఒకరిపర్సులో ఉండవలసిన మూలికా. ఇలా ఈ మొక్క మూలికను పెట్టుకుంటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసుకుందాం. ఈ మూలికా అనేది దన ఆకర్షణ, జన ఆకర్షణ, రాజయోగం, ప్రతి పనిలో విజయం కలిగిస్తుంది. నెగటివ్ ఎనర్జీ , నర దిష్టి , దుష్ట ప్రయోగం నుండి కాపాడాడుతుంది. ఆ మూలికా పేరు విష్ణు కాంత మొక్క. ఈ మొక్కను ఆదివారం అమావాస్య లేదా పౌర్ణమి, మంగళవారం పుష్యమి… Read More »